“辣死了!不过好爽!”,舌尖上的自虐,吃辣能预防抑郁?

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前言



说到辣,这真的是有人欢喜有人愁。

喜欢的人可以做到“无辣不欢”;而不喜欢的人可以做到“滴辣不沾”

如果说什么地方的人最喜欢吃辣,可能大家的第一反应就是“北方人”!

当然,对于小编来说,广东以北的都是北方人。

北方人对辣的喜爱有多疯狂?

他们有馒头配辣椒:



白饭拌辣椒:



以及辣椒炒辣椒:



每一次和外地同学吃火锅,都能看到他们一边擦着满头的汗,嘴里不停呼哧呼哧,一边不断地往嘴里塞红彤彤的食物。


所以,我认为北方人对南方人最大的谎言不是“下雪好好玩”,而是“放心,不辣”

尽管“辣”对于许多南方人而言是“生命所不能承受之痛”


但是,我们也不是真的不吃辣。

例如,我们有亲爱的“老干妈”!



还有我们的童年最爱——辣条。



无论如何,“辣”确实是一个让人“欲罢不能”的奇妙感觉。

那么有人还说,吃辣还有很多好处。

例如——驱寒祛湿。

很容易理解,吃辣之后我们总觉得身体有一团火,暖暖的。

又例如——性格好

许多人都说,吃辣的人性格一般比较热情似火、耿直豪爽、单纯善良、情感丰富……

确实,心理学研究表明常吃辣的人一般有“爱冒险、追求刺激、热衷探索新事物、易怒”等人格特质。

那么,今天小编认为,吃辣还有“预防抑郁”的功能!

我们一起来看一下吧!


 

 01 

吃辣可以预防抑郁


事实上,在现实中,还没有任何研究能证明吃辣可以预防抑郁,这仅仅是小编根据看到的“研究文献”进行的一个猜想。

所以,不吃辣的朋友可以松一口气了,不必担心“九年义务吃辣”或者“全民吃辣”的出现。


那么,为什么我认为吃辣可以预防抑郁呢?

我们先来看看抑郁症的三个典型特征:
情绪低落

自我评价低

活动意向低
也就是我们俗称的“三低”

而心理学研究表明,吃辣往往可以获得“三高”——“情绪高涨、自我评价高、活动意向高”。



具体来说,吃辣常常可以让人感到愉悦、开心的正性情绪;其次,长期吃辣的人自我评价一般会保持在一个较高的水平;最后,吃辣可以提高机体活力。

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